2022/10/22 朝 柿ジャムトースト サラダ チリコンカルネ（鯖ね） ヨーグルト 昼 ご飯 落とし卵の味噌汁 納豆 カブの浅漬 柿 オヤツ 栗ご飯のおにぎり 夜 豆乳ドリンク その他 朝寝坊して朝食が10時頃だったので，散歩無し 狭い庭を徘徊しながら草取り シャワ…