2023/6/24 朝 フレンチーズトースト ミネストローネ サラダ ヨーグルト寒天 昼 ご飯 味噌汁 厚揚げ炒め 野菜炒めカレー味 ヨーグルト オヤツ＆夜 アイスキャンディー ＆ 豆腐グルトケーキ その他 散歩 3500歩 暑いので平地を少な目に歩く 朝は7時に起きたが…