2023/7/18 朝 ガーリックトースト ゴーヤ卵とじ 蕎麦入りサラダ ヨーグルト 昼 ジャーサラダ カレー オヤツ＆夜 スコーン、ヨーグルト ＆ 蕎麦入りサラダ その他 庭のゴーヤを収穫 小さめ 昔流行ったジャーサラダを作った サラダというより刻みピクルス ピク…