2023/8/3 朝 トウモロコシご飯 味噌汁 鶏肉と野菜 卵とゴーヤ、トマト 昼 チーズトースト 鶏肉と野菜 豆サラダ オヤツ＆夜 アイスクリーム、豆乳ゼリー ＆ プロテインドリンク、ゴーヤのお浸し その他 ゴミ置き場の掃除当番が終わった 強い日射しで散歩でき…