2023/8/5 朝 ゴーヤのピザトースト 作り置きおかずなど 寒天ヨーグルト 昼 トウモロコシご飯のおにぎり 味噌汁 ニラ焼売とポテサラ オヤツ＆夜 料理の味見 ＆ プロテインドリンク その他 相変わらずの朝寝坊 町内会の夏祭りを知らせる音花火「ドン、ドン、ド…