2023/8/5
朝 ゴーヤのピザトースト 作り置きおかずなど 寒天ヨーグルト
昼 トウモロコシご飯のおにぎり 味噌汁 ニラ焼売とポテサラ
オヤツ＆夜 料理の味見 ＆ プロテインドリンク
その他 相変わらずの朝寝坊 町内会の夏祭りを知らせる音花火「ドン、ドン、ドン」で目が覚めた 一斉メールのある昨今、号砲を上げる意味は何なの？
午前中に料理をし始めてから、午後にピアノ教室があることに気付いた 昼食を簡単に済ませピアノ教室へ
左手の二拍目が強すぎると… （前回は一拍目が強すぎと言われた） 一進一退で前へ進めない いや、一歩進んで二歩下がるので、後退か
帰りがけにスーパーへ寄った 太った鰯と新ショウガなど購入 1783円 8月食費累計 5513円 （7.9日分）
今日の料理 ♪ 鰯の生姜煮、ニラ焼売、ポテトサラダ、新ショウガの甘酢漬け
鰯がこれだけで400円は高い 高くて魚がなかなか食べられない
二、三日は同じものを食べて暮らす
