ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023-08-16から1日間の記事一覧

2023/8/16

2023/8/16 朝 納豆ご飯 味噌汁 作り置きおかず 昨日と同じメニュー 昼 ゴーヤとトマトのチーズトースト 豆乳スープ 豆サラダ ヨーグルト スープとサラダの具がほぼ同じ オヤツ&夜 スコーン,紅茶 & ジャムパン,牛乳 その他 不安定な天候 強い雨が上がって…