2023/8/22 朝 ご飯 味噌汁 目玉焼きなど 豆サラダ キウイ 昼 トースト（ヨーグルト添え） 冷たいポトフ（汁が煮凝り） オレンジジュース オヤツ＆夜 寒天ゼリー黄粉かけ ＆ トースト，豆乳 その他 エアコンをつけない部屋の温度は35℃ 外にも出られないくらい…