2023/8/27 朝 納豆ご飯 鶏唐揚げ（みそ味で揚げてない） 味噌汁 サラダ混ぜ合わせ 昼 フレンチトースト 野菜と鶏のチーズ焼き ヨーグルト 膨らまず固い食パンが古くなって，さらにカチカチ フレンチトーストでしか食べられない オヤツ＆夜 トリハムのサンド…