2023/8/29 朝 卵かけご飯（生卵が苦手） ゴーヤチャンプル 万願寺トウガラシの味噌炒め トマト ヨーグルト 昼 たこ焼き（冷凍食品） キャベツ炒め 豆乳紅茶 三週間前のキャベツ 生のキャベツが苦手 丸ごとレンチンして，切って軽く炒めた オヤツ＆夜 キャベ…