2023/9/1 朝 納豆ご飯 味噌汁 レモンチキン 野菜煮浸し ゴーヤ 昼 そうめん 卵 ギョニソ ゴーヤ 煮浸し キュウリ オヤツ＆夜 スコーン、アジフライ ＆ 豆乳ドリンク その他 昨夜は夜中に何度も目が覚めて辛かった 朝起きようと思ったが、身体が痺れたように…