2023/9/23 朝 ノコリーノパスタ ソイラテ 冷凍してあった残りのパスタにギョニソとオクラを入れた 昼 フレンチーズトースト 豆乳味噌汁 甘唐辛子 寒天ヨーグルト オヤツ＆夜 カボチャのチーズトースト リンゴ ソイラテ その他 投げやりな食事が続く 動物性た…