2023/9/25 朝 レモントースト トリハムなど カレースープ ヨーグルト 昼 そうめん 黒はんぺん オヤツ＆夜 トースト、リンゴ ＆ ココア豆乳 その他 今日はエアコンなしで過ごせた 風邪はだいぶ良くなったので医者に行くのはやめた ただ体の疲れがとれないので…