2023/9/30 朝 芋ご飯 味噌汁 豚肉マリネ 厚揚げ炒め 豆サラダ みかん 昼 豆乳サラダうどん 残り物混ぜ混ぜしただけなのに、おいしい オヤツ＆夜 トースト ＆ ミルクココア その他 朝、目が覚めたら9時だった 昨夜は夜中過ぎまで本を読んでいたが、知らぬ間に…