2023/10/7 朝 フレンチトースト 豚肉マリネ ミネストローネ ヨーグルト 昼 麦ご飯 味噌汁 カツオたたき 茄子など焼浸し みかん オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆腐グルトケーキ その他 短い散歩に出た 2500歩 散歩にいい季節になった ちょっと歩き足りないが、膝…