2023/10/8 朝 納豆ご飯 味噌汁 イワシ丸干し 作り置きおかずなど 丸干しが塩辛く食べる所少ない 昼 サンドイッチ 親子丼の具（残り物） 寒天きな粉ヨーグルト トマトジュース オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ（ヨーグルトとブルーベリー添え）、ホットミルク（…