2023/10/11 朝 納豆ご飯 味噌汁 卵焼き 五目豆 ジャコピー トリハムと焼浸し 作り置きおかずの在庫一掃 昼 サンドイッチ 厚揚げ炒め 寒天きな粉ヨーグルト トマトジュース オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ ＆ みかん、豆乳 その他 歩かなければ、歩けなくなると…