2023/10/14 朝 チーズトースト 目玉焼きプレート 昼 麦雑炊 みかん オヤツ＆夜 リンゴチーズトースト 肉団子スープ ＆ アーモンド 豆乳 その他 昨夜不眠で朝寝坊した 10時ごろ朝食だが、ピアノ教室へ行くため12時ごろ軽い昼食 帰宅後に軽食 一カ月半ぶりのピ…