2023/10/15 朝 リンゴトースト ポテトサラダ 鶏つくね など 寒天きな粉ヨーグルト 「きのう何食べた？」のポテサラ、あさイチの鶏つくね（キノコ、レンコン入り） レシピ通りに作ったのでおいしかった 昼 うどん 残り物のスープのリメイク オヤツ＆夜 トース…