2023/10/20 朝 朝カレー 寒天ヨーグルト 昼 サンドイッチ（具は鶏つくね） 豆サラダ 卵 オヤツ＆夜 きな粉寒天 ＆ 豆乳 その他 足が痛いので短い散歩 2500歩 今日は歩いても痛みがとれない 自律神経の不調か？身体がオーバーヒートしている こうやって原因不…