2023/10/30 朝 ホットケーキ（リンゴとヨーグルト添え） ミネストローネスープ サラダ 豆乳 全卵を泡立ててから混ぜたので、ホットケーキがうまく膨らんだ 昼 炊き込みご飯 味噌汁 黒はんぺんソテー カボチャのチーズ焼き オヤツ＆夜 ホットケーキ（朝の残り…