2023/11/14 朝 炊き込みご飯 味噌汁 おかず6種 ヨーグルト 昼 サンドイッチ（具は海苔とシラスと卵） 白いミネストローネスープ おかず3種 オヤツ＆夜 アーモンド 豆乳ココア みかんなど その他 明け方に寒くて震えがきたので、電気毛布のスイッチを入れた …