2024/1/31 朝 納豆ご飯 豚汁 目玉焼き 厚揚げ炒め 夏みかん 昼 うどん オヤツ＆夜 リンゴのホットサンド その他 ご飯と食パンを仕掛けてから散歩に出た 3500歩 体のあちこちが痛くて調子が悪い 疲労感が強い 低気圧が近づいているせい？ ご飯もパンも出来て…