2024/1/31

2024/1/31

朝　納豆ご飯　豚汁　目玉焼き　厚揚げ炒め　夏みかん

昼　うどん

オヤツ＆夜　リンゴのホットサンド　

その他　ご飯と食パンを仕掛けてから散歩に出た　3500歩　体のあちこちが痛くて調子が悪い　疲労感が強い　低気圧が近づいているせい？　ご飯もパンも出来ていたのに、昼はうどん　

午後はベッドでいつの間にか長い昼寝　今夜は寝付けないで悶々としそう