2024/2/13 朝 ホットサンド スンドゥブチゲ 豆サラダ ヨーグルト 昼 ねぎま鍋 ご飯 夏みかん オヤツ＆夜 ジンジャビスケット ＆ 胡麻味噌豆乳ポリッジ その他 昨夜は早めに寝付いたのに、真夜中に足の痛みで目が覚め、バファリンを飲んだ 朝、目が覚めたのが…