2024/2/22 朝 お赤飯 豚汁 鯖エスカベッシュ 昼 チーズトースト 豚汁 エスカベッシュ３種 鶏むね肉を揚げ焼にしてマリネした 中華風のマリネが美味しかった 作り置きを食べながら数日暮らす オヤツ＆夜 コーヒー ＆ ネコマンマ その他 冷たい雨が降っている …