2021/12/20 朝 フレンチトースト サラダ カチャトーラ ヨーグルトセット ミルクティ 昼 散らし寿司（冷凍） 味噌汁（ワカメ ネギ 大豆） 卵焼き ほうれん草 みかん オヤツ 友人と近所のカフェでアールグレーとモンブラン（写真撮り忘れて残念） 夜 豆乳ドリ…