2021/12/21 朝 フレンチトースト ほうれん草のチーズソテー カチャトーラ（一昨日の残り） ヨーグルトセット レモンティ 昼 サンドイッチ オヤツ おはぎ 夜 無し その他 朝寝坊して9時半に朝ごはん 予定外の事があって昼もオヤツも遅くなり夜はお腹がすかな…