2026/2/17 朝 たまご乗せトースト サラダ スープ ヨーグルト 昼 ヨーグルトースト 鯖のカレーソテー ブロッコリのグリル スープ オヤツ＆夜 豆腐白玉ぜんざい など その他 昨日の暖かさのつもりで、軽装で散歩に出たら寒い 速足で歩いて3000歩 身体は暖まっ…