2022/2/12 朝 サンドイッチ ピクルスの代わりになますを入れると美味しい ミネストローネ（昨日の残り） ヨーグルト ミルクティ 昼 炒り黒豆ご飯 豚汁 塩鮭 ほうれん草 トマトと酢タマネギ 納豆 常備菜3種 朝食のような昼食 オヤツ 朝のサンドイッチの残り …