2023/10/5 朝 納豆ご飯 味噌汁 甘唐辛子とトマト 五目豆 昼 チーズトースト ミネストローネスープ 鶏ハムなど 寒天きな粉ヨーグルト オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ ＆ 豆乳ココア その他 午前中は、三か月に一回の歯医者の定期点検 歯茎の腫れも異常なし 保険…