2023/10/5
朝 納豆ご飯 味噌汁 甘唐辛子とトマト 五目豆
昼 チーズトースト ミネストローネスープ 鶏ハムなど 寒天きな粉ヨーグルト
オヤツ＆夜 豆腐グルトケーキ ＆ 豆乳ココア
その他 午前中は、三か月に一回の歯医者の定期点検 歯茎の腫れも異常なし 保険適応で1720円
歯医者の向かいに吉野家がある 親子丼498円に気を惹かれたが、自分で作ればもっと安いと、つい思ってしまう ついでにどこかに寄ろうかと考えているうちに、家に着いてしまった どこも行く所がない
急に涼しいので、上位ホルモンが変動したのだろうか とても眠い 眠い 眠い 昼寝し過ぎたので、今夜も眠れない トータルの睡眠時間が足りているのか、よくわからない今日この頃
