2024/10/11 朝 ハムチーズホットサンド ミネストローネ サラダ ヨーグルト 昼 サツマイモご飯 味噌汁 ひじき豆 作り置き三種 オヤツ＆夜 トースト アーモンド ＆ プロテイン その他 ピアノの練習をしてから、移動図書館へ 2000歩 四冊返して六冊借りた 欲張…