ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/14

2022/3/14

 サンドイッチ(かじりかけ) ミネストローネ ヨーグルト

f:id:retrospectively:20220314221229j:plain

 焼うどん

f:id:retrospectively:20220314221241j:plain

オヤツ みかん トースト

 ご飯無し 冷蔵庫の残り物のおかず (鯖 ゆで野菜 五目豆 焼きブロッコリなど) デザートは焼き豆腐じゃなくて焼きチーズケーキ 散歩無しで全日4000歩 そんなに歩いた自覚はない

f:id:retrospectively:20220314221259j:plainf:id:retrospectively:20220314221315j:plain

その他 午前と午後で買い物2回 食品6449円 3月食費累計23633円(のべ33日分)

f:id:retrospectively:20220314221336j:plain

f:id:retrospectively:20220314221346j:plain