ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/25

2022/3/25

 シラストースト ポトフ サラダ ヨーグルト

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 スープスパゲティ 朝のポトフのリメイク

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オヤツ 台湾カステラ

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 肉豆腐 のらぼう菜のシラス和え +足りなくておにぎり一個

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その他 私は何をしたのだろう