ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/7/7

2022/7/7

朝 シラストースト サラダ 卵焼き ヨーグルト

昼 冷やし中華 麺はマルタイラーメン 汁もリメイク 具は細切りにすれば見栄えがいいだろうが,そのまま”のっけ”

夜 おにぎり 鮭 野菜作り置き 味噌汁

その他 赤ちゃんが体調不良で長泣きするので疲れ果てている 宵の口に強い雨 そういえば七夕だった