ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/12/8

2024/12/8

 芋豆ごはん 鶏汁 鯖味噌煮 野菜四種 柿

 目玉焼きトースト チキンスープ 鶏ハムサラダ

オヤツ&夜 おにぎりと豚汁

寒いので暖かい汁もの欲しい

その他 長い散歩5500歩 北風が強くて歩けないほど 散歩の終わりに疲れて足がもつれ、転びそうになった 毎日ほんの少しだけ老いていく

夕方、豚汁をまとめて作った 豚汁生活始まる