ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/6/6

2022/6/6

朝 シラストースト サラダ スープ ヨーグルト

昼 オムライス (トマトソースは昨日からの使いまわし)

夜 雑穀ご飯 しめ鯖 肉豆腐

その他 雨の中昼過ぎにドラッグストアへ買い物 いつも混雑している大型店だが今日は店内がガラガラ