2023/7/12
朝 ご飯 キムチ納豆 厚揚げ炒め物 野菜焼浸し 味噌汁 夏みかん
昼 焼きそば カキフライ
お昼がすっかり遅くなって、高カロリーなスーパーの総菜を買ってしまった
オヤツ＆夜 心太、チーズスコーン ＆ プロテインドリンク
その他 美容院でカット ベリーショートにしてもらった 帰りに100均でおもちゃなど買う 8月に来る孫のため、今からソワソワしている
庭のゴーヤに初めて実が付いた 小指ほどのボーヤ どれくらい大きくなったか、毎朝見に行く楽しみが増えた
今日は市内36℃ エアコンをつけてずっと本を読み続けている
今日の買い物 食品1408円 空腹で写真撮り忘れた 牛乳、ヨーグルト、総菜、心太、シシャモ、レタス、コマツナ 7月食費累計 10768円（÷700円）≒15.4日分
