ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/2/26

2022/2/26

 ピザ(ギョニソとスナップエンドウなど) ミネストローネ サラダ ヨーグルト ミルクティ

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 温かい豆乳担々そうめん

妊婦様が自分の食べたいものを作ってくれた おいしかった 

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オヤツ ナッツ 蕎麦ぼうろ コーヒー

 黒はんぺんの煮物 鯖の南蛮漬け 常備菜 カフェラテ(プロテイン

体重が増え始めて勢いが止まらないので夜はご飯抜きに戻した 

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その他 散歩3000歩と買い物

昨日で私の2月の食費予算23000円を15882円オーバーした 今日の買い物は妊婦様にお任せしたので値段不明 

きざみピクルスを作った ドレッシング代わりにサラダにかけると美味しい

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