2022/4/12

2022/4/12

朝　サンドイッチ　ミネストローネ　ヨーグルト　

私が朝寝坊したので産婦様作

昼　焼きカレー野菜載せ　夏みかん

オヤツ　トースト

夜　肉豆腐　煮物の残り　

その他　今日は外出せず　散歩無し　家事だけで3500歩前後

疲れて料理をする気になれない

私のいつもの食餌では，授乳中の産婦様の栄養を賄えない

疲れているのに入眠困難