ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2024/1/13

2024/1/13

 豆ご飯 鮭 豚汁 三種(小町煮 京菜 トマト)

 納豆ご飯 豚汁(+落とし卵) 京菜胡麻和え ポテサラ 小町煮

オヤツ&夜 ジンジャクッキー ミルクティ みかん & ねこまんま

その他 昼前に短い散歩 3000歩 あとはAudibleで小説を聴きながら家事をし、ご飯を食べる 昼寝もする あっという間に夜になった やらなければいけない事があるような気がするが、まあいいや

風邪の症状が軽減してきたが、花粉症が始まりそう

スマホの充電が遅くなって壊れたかと思ったが、充電ケーブルの断線だった 本体の買い替えをせずに済んでよかった