2024/3/3
朝 ホットサンド ミネストローネ ヨーグルト
昼 納豆ご飯 チキンマリネなど 五目豆
オヤツ＆夜 スコーン ＆ 雑炊
その他 明け方震えが来るような寒さで目が覚めた アレクサに聞いたら外気温２℃だった エアコンと電気毛布を入れて、やっと寝付いた 年取ると自分の力では温まれない
10時から津波避難訓練 近所の公園に集まった 10時少し過ぎた所で発災の緊急メール
人数確認だけで終わり その後散歩がてら買い物へ 3500歩 値引き品を中心に買う 徒歩なのを忘れて買い過ぎ、重かった 2040円 3月食費累計 5584円（≒8.0日分） 週末まで買い物なしの予定
雛あられは買わなかった 庭の花を供えて、夜になる前にお雛様をしまった
