2024/10/20
朝 フレンチーズトースト ミネストローネ 焼きピーマン ヨーグルト
昼 グラタン（昨日のリメイク） 焼きピーマン ミカン
オヤツ＆夜 アーモンド ＆ 豆腐味噌汁
その他 涼しい Audible聴きながらの長い散歩を予定して家を出たが、途中でホームセキュリティから連絡あり 二階のセンサーが感知していると・・ 散歩を途中でやめて帰宅するも異常なし 機械の誤作動だったみたい 最近の強盗騒ぎの事でビビった 5000歩
近所の無人販売でキュウリとピーマン 200円 先日からピーマン爆食い
