2022/3/19

2022/3/19

朝　シラスピザ　サラダ　ミネストローネ　ヨーグルト

昼　豆乳そうめん　コングクスというらしい

オヤツ　ホットケーキ

夜　焼売　野菜　稲荷ずし一個　

その他　午前午後にオンラインのシンポジウム　途中寝てしまった