ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/4/30

2022/4/30

 バインミー風サンドイッチ (ライ麦パンだけどパテなどはさんで) スープ ヨーグルト

 たけのこご飯 塩じゃけ 小松菜の煮びたし 味噌汁

オヤツ バナナトースト

 アサリご飯 ポークソテー 

その他 朝と夜は三人分を気合入れて作ったのに写真を忘れてサザエさん 買い物 記録忘れ 4/27 食品 1567円 4/28 食品 2551円 4/29 食品7030円 4月食費累計58721円 ひとりご飯一日700円の原則は崩れ去り,産婦様ご夫妻につられて食べ過ぎる