2022/10/11
朝 半熟卵のせご飯盛り合わせ ヨーグルト レモンティ
作り置き以外の食品が不足してきた
昼 サンマ塩焼き 豚汁 ご飯 柿 など
二尾で174円の痩せサンマなので二尾食べた
ここで一句 「痩せ秋刀魚 二尾を並べて 昼の膳」
人生で初めての俳句だわ
オヤツ バームクーヘン アイスコーヒー
夜 豆乳ドリンク
その他 朝いちばん，はりきってドラッグストアに行ったらまだ開いてなかった 10分待って日用品の買い物 ついでに安価なタンパク質源を買う
卵 納豆 ヨーグルト 魚肉ソーセージ 税込み514円
歯医者の帰りに再び買い物 盛大に買った 6106円 10月食費累計 10620円（÷700＝15日分） 来週まで食品の買い物はしないゾ
買ってきた食品の始末をして秋刀魚を焼き，遅い昼食をゆっくり食べた
