ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2023/3/27

2023/3/27

 サンドイッチ 味噌汁 ヨーグルト

急いでいたので、皿ケチした

 リンゴシナモントースト 肉団子と野菜のポトフ 夏みかん

食事がだんだん雑になっている

オヤツ&夜 トースト & 雑炊

その他 朝一番で美容院の予約があった ギリギリに起床して簡単な朝食をとり、アレルギー薬と腰痛のためのロキソニンを飲んで、出かける 

痛みが治まったので美容院の次にスーパーでまとめ買い 来月にまた値上げがあるとのことで、少し余分に買っておいた たくさん買って疲れたので散歩はやめておく 

食品 6313円 先日の通販でライ麦粉など1370円 3月食費累計 22993円 予算23000円を使い切った! でも日用品代の残額が1000円あるので大丈夫