ひとりご飯 食餌日記

70代の食餌記録です。あとどれくらい食べられるんだろう。あとどれくらい食べなければいけないのだろう。

2022/3/4

2022/3/4

 リンゴトースト ほうれん草卵とじ コーンスープ サラダ ヨーグルト ソイティ

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 うどん 漬物など

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オヤツ リンゴケーキ いちご ミルクティ

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 ご飯無し ポトフ コーンスープ 夏みかん

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その他 散歩に出なかったので花粉症が軽減 一日で1600歩のみ