2023/4/22
朝 稲荷ずし 落とし卵の味噌汁 コンニャクなど 夏みかん
いつものごとく寝坊 出かけるので、簡単に済ませた
昼 雑サンド（ありあわせの具なので挟めない） カップスープ 夏みかん
帰宅が遅くなり、簡単に済ませた
冷蔵庫の食材が少なくなってきた
オヤツ＆夜 オートミールと胡麻のクッキー ＆ プロテインドリンク
クッキーは、ビニール袋の中に材料を入れて、混ぜて薄く延ばして焼いただけ
その他
庭のサヤエンドウ 26個 （昨日頂いた直売所のスナップエンドウと比較）
スナップエンドウは甘くておいしかった 家のサヤエンドウは明日食べよう
午前中に近くのミュージアムのイベントに参加 裏山の自然観察路は高低差があって足元が悪い 転ばないように緊張して歩いたので疲れてしまった 5500歩
食草のキジョランに、羽化したばかりのアサギマダラがいた！ 写真撮れなくて残念
